Здоровье на блюдечке

30.05.2013

Регулярное употребление сока черники оказывает благо­творное воздействие на весь ор­ганизм и в частности способству­ет улучшению памяти.

Для хорошего усвоения ин­формации нужен мед. Ежеднев­ная доза для взрослых - 3-4 ст. ложки (60-100 г), детям это количество уменьшают вдвое. Лучше съедать мед в несколько приемов и не превышать указанной нормы.

При лечении медом нужно помнить о двух основных противопоказаниях - сверхчувстви­тельности к продукту и сахарном диабете. Помимо профилактики развития атеросклероза и эффек­тивной очистки сосудов красная рябина укрепляет память. Наи­большую пользу эта ягода ока­зывает поздней осенью, зимой и ранней весной - в то время, когда нашему организму особен­но необходимы микроэлементы и витамины.

Из рябиновой коры делают отвар: 2 ст. ложки измельченной коры заливают 500 мл воды, ки­пятят 10 минут, настаивают 6 часов, затем процеживают.

Принимают полученное сред­ство по 1 ст. ложке 3 раза в день, на протяжении 3-4 недель. Курс проводят 3 раза в год.

А. ШИЛОВА, Ставропольский край

Комментарии

Пока нет комментариев

Написать комментарий





Прогрессивная система скидок при заказах от 2500 рублей + дополнительная скидка 5% в случае предоплаты*
Очень выгодные условия - только у нас!
Для получения скидки регистрация не обязательна.
*упаковка - 30 руб. не входит в стоимость товара и прибавляется к сумме заказанной продукции