Вегетососудитсая дистония. Рецепты народной медицины.

17.06.2013

Люди, страдающие вегетосо­судистой дистонией, часто бывают раздражительными, испытывают острую или тупую голов­ную боль, а также тяжесть в же­лудке. Чтобы справиться со всеми этими неприятными проявле­ниями, нужно заниматься укре­плением организма.

Начинать день следует с лег­кой разминки. Резко вставать с постели нельзя, сначала разо­трите руки (по очереди, одна дру­гую), потом плечи, грудь, ноги и, полежав после этого 5 минут, спокойно поднимитесь.

Примите контрастный душ, обливайтесь то теплой, то про­хладной водой, особое внимание уделяя задней стороне шеи.

Разотритесь полотенцем и нанесите на кожу освежающий крем. Эта процедура не толь­ко тренирует сосуды, но и дарит ощущение бодрости на весьдень.

А вот природные средства для лечения вегетососудистой дис­тонии.

Соберите огуречные плети после уборки огурцов, тщатель­но промойте водой и порежьте. В 1 л воды положите 100 г сы­рья, прокипятите. Принимайте отвар по полстакана после еды

3 раза в день. Отварите сельдерей (верш­ки и корешки), остудите, затем процедите. Жидкость вылейте, а сельдерей съешьте, он хоро­шо помогает при вегетососуди­стой дистонии, отлично успока­ивает нервную систему, снимает стресс, избавляет от усталости, повышает иммунитет.

Сок сельдерея выводит лиш­ние соли из организма, предот­вращает образование опухолей, борется с ожирением.

Люди пожилого возраста часто испытывают слабость, бы­стро утомляются. Самый луч­ший способ восполнить энер­гию, поддержать организм в то­нусе — это употреблять в пищу различные орехи. Вещества, содержащиеся в ядрах орехов, снижают уровень вредного холестерина в крови, защищают сердце и сосуды от заболеваний, успокаивают нерв­ную систему. Клетчатка орехов отлично стимулирует работу ки­шечника. Кроме белков в орехах содержится множество полез­ ных элементов (калий, кальций, железо, фосфор), а также вита­мины A, F, витамины группы В.

Кедровые орехи рекоменду­ются тем, у кого есть проблемы с щитовидной железой.

Раньше знахари отваривали кедровые орехи в молоке (100 г орехов на 0,5 л молока) и с по­мощью этого снадобья подни­мали на ноги даже тяжелоболь­ных людей.

Грецкие орехи снимают стресс, укрепляют ослаблен­ную и больную печень, борются с усталостью. Эти дары приро­ды незаменимы при повышенном артериальном давлении, а также при сотрясении мозга (избавля­ют от головокружения, восста­навливают память).

Грецкие орехи полезно есть в сезон простуд, особенно людям с пониженным иммунитетом, по­тому что по содержанию витами­на С они в несколько раз превосходят черную смородину и цитру­совые. Эффективны при вялой работе желудка и при склонно­сти к запорам.

В медицине из грецких орехов производят различные лекар­ственные препараты, которые обладают бактерицидными, про­тивовоспалительными, противосклеротическими, противоглистными, общеукрепляющими, кро­воостанавливающими, раноза­живляющими свойствами.

Фундук очень важен для страдающих варикозным расшире­нием вен, он укрепляет стенки сосудов, убирает отеки на но­гах, предотвращает образова­ние тромбов. Орех необходим и диабетикам, так как нормализу­ет уровень сахара в крови.

Арахис обновляет клетки организма, укрепляет суставы, ко­сти.

Миндаль полезен при забо­леваниях желчевыводящих пу­тей, он благотворно влияет на почки, мягко снижает повы­шенное артериальное давле­ние. В миндальных орехах со­держится большое количество кальция и витаминов, поэтому их советуют включать в рацион питания для укрепления костей и суставов. Особенно полезно сочетать орехи вместе с сыром и изюмом. Но во всем надо знать меру, не ешьте больше одной горсточки орехов в день. Злоупотребление орехами может привести к появ­лению лишнего веса.

При вегетососудистой дистонии применяют следующие сбо­ры трав.

  • Смешивают 2 части полыни,1 часть корня одуванчика, 2 ча­сти травы спорыша, 3 части кор­ня дягиля, 3 части плодов кали­ны, 2 части плодов шиповника, 2 части корня аралии, 2 части кор­ня родиолы, 2 части корня левзеи, 2 части листьев крапивы, 1 часть плодов кориандра, 2 части корня солодки.
  • Смешивают 2 части травы тысячелистника, 2 части травы горца почечуйного, 2 части тра­вы спорыша, 3 части плодов бо­ярышника, 2 части плодов ряби­ны, 1 часть корня аралии, 1 часть корня левзеи, 2 части корня со­лодки, 2 части травы очитка, 2 части цветков пижмы, 1 часть корня мордовника.
  • Смешивают 2 части корня левзеи, 3 части травы зверобоя,части корня мордовника, 3 ча­сти корень солодки, 2 части травы льнянки, 2 части травы володушки, 1 часть плоды можже­вельника, 2 части корня цико­рия, 2 части корня одуванчика, 3 части корня валерианы.

Вышеуказанные сборы гото­вят следующим образом.

2 ст. ложки предварительно измельченной смеси заливают 1 л кипятка, после закипания дер­жат на медленном огне в течение 10 минут в закрытой посуде. За­тем отвар вместе с травой переливают в термос, настаивают в течение ночи.

Принимают всю порцию в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Основную дозу (около 100 мл) нужно принять утром.

По вкусу можно добавить мед, сахар или варенье. Курс ле­чения составляет 3-4 месяца.

О. ЗАЦЕПИНА, Алтайский край.

Так же при вегетососудистой дистонии эффективен та­кой сбор.

Смешайте семена укропа — 2 ч. ложки, корень валерианы — 0,5 ч. ложки, мелиссу — 1 ст. ложку, шишки хме­ля — 1 ст. ложку.

Залейте все 0,5 л кипятка, настаивайте в течение часа. Процедите и пейте по четверти стакана в день.

Ещё один рецепт при вегетососудистой дистонии

При вегетососудистой дистонии смешайте в рав­ных частях по объему плоды аниса, семена льна, ли­стья скумпии.

3 ст. ложки смеси залейте 1 л кипятка, варите в за­крытой посуде, на слабом огне 10 минут, процедите. Пейте вместо воды.

Н. КОЗЫМАЕВ А. г. Новокузнецк Кемеровской области.

А. КЛИМОВА, Нижний Новгород.

Комментарии

Пока нет комментариев

Написать комментарий





Прогрессивная система скидок при заказах от 2500 рублей + дополнительная скидка 5% в случае предоплаты*
Очень выгодные условия - только у нас!
Для получения скидки регистрация не обязательна.
*упаковка - 30 руб. не входит в стоимость товара и прибавляется к сумме заказанной продукции