ООО Материа Био Профи Центр
г. Ярославль, ул. Некрасова, 41, оф. 103
8-800-250-31-39
8-4852-67-08-87
Преимущества заказа у нас:
Оплата заказа при получении
Федеральный клиент почты России
Консультации специалиста

Гимнастика для улучшения памяти

17.06.2013

Тем, кто хочет улучшить свою память, советую тренировать ее, играючи.

1.Вспоминайте (желательно быстро) слова на каждую бук­ву алфавита по очереди, например, аист, бочка, верба и так далее. На первый взгляд задание может показаться простым, од­нако это не так, многие при его выполнении испытывают труд­ности, и время на придумыва­ние слов затрачивают все боль­ше и больше.

Постарайтесь усложнить за­дание: перечисляйте слова на буквы алфавита в обратном по­рядке, причем, не повторяя те, что уже приходили на ум.

  1. 2.На каждую букву алфави­та называйте сначала по одному женскому, а затем по мужско­му имени.
  2. 3.Чтобы задания были разно­образными, придумайте их сами на основе предыдущих. Напри­мер, называйте города на каж­дую букву алфавита. Попробуйте вспоминать не по одному слову на каждую букву, а по 3-5 или больше.
  3. 4.Учите иностранные слова. Например, любые 30 слов на ан­глийском языке, а потом эти же слова на немецком, испанском, французском и так далее. Атам, глядишь, захочется какой-нибудь язык досконально выучить.­
  4. 5.Поиграйте с цифрами: счи­тайте от числа 100 до 1 в об­ратном направлении. Кажется, ничего сложного, но все-таки упражнение требует определенной концентрации.

М. ХРОМОВА, Екатеринбург.